Jakie są przyczyny stresu w miejscu pracy?

Czym jest stres w miejscu pracy? To dyskomfort psychiczny, który odczuwamy podczas wykonywania obowiązków służbowych. Może być on związany z odczuwaniem wymagań albo warunków w pracy. Może być on odczuwany zarówno przez pracodawcę, jak i pracownika.

  • Anna Petynia-Kawa
  • /
  • 27 lutego 2023

Jak działa organizm człowieka w stresującej sytuacji? 

Reakcja stresowa organizmu człowieka ma za zadanie przygotować nas do reakcji na zagrożenie. W takim wypadku, podczas oddziaływania stresu: 

osoba na którą działa on jest pobudzona, staje się niecierpliwa i nadruchliwa, co daje także przymus działania, a w stanie silnego napięcia może być ona nawet agresywna, 

uwaga osoby poddanej stresowi koncentruje się przede wszystkim na zagrożeniu, nie zwraca ona również uwagi na pozostałe elementy otoczenia, odczuwa w intensywny sposób lęk, niepokój, złość, strach, frustrację, 

aktywowane są wszystkie układy wewnętrzne człowieka: układ krwionośny, mięśniowo-szkieletowy, trawienny, nerwowy, odpornościowy, zwiększa się wydzielanie adrenaliny, noradrenaliny, tyroksyny, kortyzolu; powoduje to przyspieszenie akcji serca, zwiększenie napięcia mięśni, pogłębianie i przyspieszanie oddechu, wzrost ciśnienia krwi, zmniejszenie wrażliwości na ból, przyspieszenie procesów przemiany materii, wzrost wydolności i siły fizycznej. 

Wyciekły w Twojej firmie dane osobowe

możemy Ci pomóc w analizie i zgłoszeniu do UODO

BHP: Czym jest prewencja stresu w pracy?BHP: Czym jest prewencja stresu w pracy?Mikołaj Frączak

Kto jest w szczególności narażony na stres w miejscu pracy? 

Na stres w miejscu pracy w szczególności narażone są osoby: 

  • w młodym wieku, 
  • w podeszłym wieku
  • o krótkim stażu pracy,
  • niedopasowane do wykonywanych obowiązków predyspozycji i wykształcenia lub doświadczenia zawodowego,
  • mające wrodzoną wrażliwość na bodźce, dużą lękliwość,
  • mocno zaangażowane w sprawy zawodowe, które dążą do osiągnięć, mają wysoki poziom aspiracji, potrzebę kontroli, charakteryzuje je niecierpliwość, pośpiech i rywalizacja z innymi, 
  • które mają problemy pozazawodowe związane przykładowo z urodzeniem dziecka, rozwodem, czy poważną chorobą w najbliższej rodzinie.

    BHP: Do czego prowadzi stres wśród pracowników?BHP: Do czego prowadzi stres wśród pracowników?Michał Górecki

Jakie są przyczyny stresu w miejscu pracy? 

Najczęściej przyczyny stresu w pracy to: 

  • trudne fizyczne warunki pracy (przykładowo hałas, bliskość substancji łatwopalnych, itp.), 
  • brak wsparcia ze strony współpracowników i/lub przełożonych, 
  • niejasność pełnionej roli zawodowej, 
  • konflikt roli zawodowej, 
  • niedociążenie jakościowe pracą (przykładowo praca poniżej możliwości, monotonia w pracy),
  • ograniczony zakres kontroli nad pracą, 
  • przeciążenie jakościowe pracą, 
  • przeciążenie ilościowe pracą. 

Należy pamiętać, że długotrwały, chroniczny stres w miejscu pracy najczęściej jest efektem, który powodują wyżej wymienione przyczynami tkwiące w tzw. psychospołecznych warunkach pracy. Poznanie przyczyn stresu pracownika pozwala na zredukowanie jego poziomu. 

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami za zakresu bezpieczeństwa, zapraszamy do naszego serwisu ponownie!
Jeżeli podobał Ci się artykuł podziel się z innymi udostępniając go w mediach społecznościowych.

Potrzebujesz wsparcia lub szukasz rozwiązań w zakresie zagadnienia, o którym mowa w artykule?

Najnowsze tematy

WSPÓŁPRACA

Blogi tematyczne

Prawo konsumenckie 2021
Blog prawa e-commerce
Prawo konsumenckie
Security Magazine
Poradnik: wszystko o zgodzie RODO i obowiązkach informacyjnych RODO
Kliknij aby wrócić do strony głównej

Newsletter

Bądźmy w kontakcie! Zapisz się na newsletter, a raz na jakiś czas wyślemy Ci powiadomienie o najważniejszych artykułach. Dla subskrybentów newslettera przygotowujemy specjalne wydarzenia np. webinaria. Nie pożałujesz!